تاثیر تمرینات منتخب یوگا بر برخی از فاکتورهای فیزیولوژیک وروانشناختی بیماران مبتلا به سرطان سینه بعد از شیمی درمانی

چکیده سرطان سینه همه گیرترین سرطان و دومین عامل مرگ و میر بین زنان می باشد، که معمولاً بر اثررشد وتقسیم غیر طبیعی سلول های سینه آغاز می شود.بررسی ها نشان می دهد که میزان بروز این نوع سرطان در زنان ایرانی همچنان در رتبه اول قرار دارد.هدف این پژوهش بررسی اثر بخشی12 هفته تمرینات منتخب یوگا بر برخی عملکردهای فیزیولوژیکی و روانشناختی مبتلایان به سرطان سینه بعد از شیمی درمانی است. تحقیق حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی میباشد و طرح تحقیق پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل است.جامعه آماری پژوهش را 26 زن مبتلا به سرطان سینه مراجعه کننده به بیمارستان سید الشهدا اصفهان تشکیل دادند که از سه ماه تا سه سال قبل از شروع پژوهش دوره شیمی درمانی را تکمیل کرده بودند.از این تعداد 14 نفر در گروه تمرینات یوگا قرار گرفتند و12 نفر نیز گروه کنترل را تشکیل دادند.آزمودنی های گروه یوگا به مدت 12 هفته ، هر هفته دو جلسه 75 دقیقه ای به انجام فعالیت می پرداختند وبیماران گروه کنترل در این مدت هیچ فعالیت بدنی موثری را تجربه ننمودند. در ابتدا وانتهای دوره آزمون پرسشنامه کیفیت زندگی زنان مبتلا به سرطان سینه ، مربوط به مرکز پزشکی ملی وموسسه پژوهش بک من را تکمیل نمودند.همچنین برای سنجش درصد چربی از اندازه گیری چربی زیر پوستی به وسیله کالیپر استفاده گردید. نتایج به دست آمده نشان داد که به دنبال سه ماه تمرینات یوگا افزایش معناداری در ابعاد جسمانی،روانی ومعنوی کیفیت زندگی کاهش معنا دار در درصد چربی گروه آ زمون نسبت به گروه کنترل حاصل شد. همچنین افزایش در بعد اجتماعی کیفیت زندگی نیز دیده شد ولی این افزایش از لحاظ آماری معنا دار نبود.نتایج حاکی از معنا دار نبودن کاهش نسبت دور کمر به لگن،فشار خون،سطوح استروژن وپروژسترون در گروه آزمون نسبت به گروه کنترل بود. وهمچنین افزایش سطح هموگلوبین و قدرت دست از لحاظ آماری معنا دار نبود (p<0.05 ). بحث: از تمرینات یوگا می توان به عنوان روش درمانی مفید و موثر در جهت کاهش عوارض جانبی ناشی از درمان های سرطان سینه وهمچنین افزایش کیفیت زندگی این بیماران بعد از عمل جراحی وشیمی درمانی بهره گرفت. واژه های کلیدی: سرطان سینه،شیمی درمانی،تمرینات یوگا، کیفیت زندگی.